运动性哮喘可通过避免剧烈运动、使用支气管扩张剂、规律用药、环境控制和免疫调节等方式治疗。运动性哮喘通常由气道高反应性、冷空气刺激、过敏原暴露、呼吸道感染及遗传易感性等因素引起。
1、避免剧烈运动
选择低强度有氧运动如游泳、快走，运动前充分热身10-15分钟。冬季户外运动佩戴口罩减少冷空气刺激，运动后逐步放松避免突然停止。记录运动后症状发作情况，及时调整运动强度。
2、支气管扩张剂
短效β2受体激动剂如硫酸沙丁胺醇气雾剂可在运动前15分钟使用，作用持续4-6小时。长效支气管扩张剂如富马酸福莫特罗粉吸入剂适用于频繁发作患者。需注意过度使用可能降低药物敏感性。
3、规律用药
吸入性糖皮质激素如丙酸倍氯米松气雾剂需长期规律使用控制气道炎症。白三烯调节剂如孟鲁司特钠咀嚼片可阻断炎症介质。治疗期间应定期复查肺功能评估控制效果。
4、环境控制
避免在花粉浓度高、空气污染严重时户外运动。运动场所保持通风良好，湿度控制在40-60%。运动后及时更换衣物减少过敏原残留，室内使用空气净化设备。
5、免疫调节
过敏原特异性免疫治疗适用于明确过敏原的患者。补充维生素D可能改善气道免疫功能。益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌胶囊可能调节Th1/Th2免疫平衡。
运动性哮喘患者应建立个人运动日记，记录诱发症状的运动类型、强度和环境因素。日常保持鼻腔冲洗减少过敏原沉积，饮食增加富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类。运动时随身携带急救药物，出现胸闷气促立即停止运动并使用支气管扩张剂。建议每3-6个月进行肺功能检查和哮喘控制测试，由呼吸科医生评估调整治疗方案。注意识别咳嗽、夜间憋醒等控制不佳的预警信号，避免发展为重症哮喘发作。
