大人发烧不咳嗽不流鼻涕可通过物理降温、补充水分、适当休息、药物治疗、就医检查等方式治疗。可能与病毒感染、细菌感染、中暑、免疫系统疾病、药物反应等因素有关。
1、物理降温
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管分布区域，或敷退热贴帮助散热。避免酒精擦拭或冰敷，以免刺激皮肤或引起寒战。体温超过38.5摄氏度时可重复进行物理降温。
2、补充水分
发热会导致体液流失，需少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐。每日饮水量建议达到2000毫升以上，避免含糖饮料或咖啡因饮品加重脱水。
3、适当休息
保持环境安静，室温控制在24-26摄氏度，保证充足睡眠。避免剧烈运动或过度劳累，可进行轻度活动促进血液循环。
4、药物治疗
体温持续超过38.5摄氏度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等解热镇痛药。合并细菌感染时需配合头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。
5、就医检查
发热超过3天或体温超过39摄氏度，需完善血常规、C反应蛋白等检测。若伴随皮疹、关节痛或意识模糊，可能提示川崎病、红斑狼疮等免疫性疾病，需风湿免疫科会诊。
发热期间宜选择粥类、蒸蛋等易消化食物，避免辛辣刺激饮食。每日监测体温变化并记录，注意观察是否出现新发症状。保持室内空气流通，更换宽松透气的棉质衣物。若出现抽搐、持续嗜睡或尿量明显减少，应立即急诊处理。恢复期避免骤减衣物或直吹冷风，逐步增加活动量。
