腰椎间盘突出导致无法行走的恢复时间通常为1-3个月，具体恢复时间与突出程度、治疗方式及个人康复情况有关。
腰椎间盘突出压迫神经根时，急性期可能出现剧烈疼痛和活动受限。轻度突出患者通过严格卧床休息1-2周，配合药物和物理治疗，2-4周可逐渐恢复短距离行走。中度突出需综合使用牵引、硬膜外封闭等治疗，恢复行走功能需4-8周。重度突出或合并马尾综合征者，若选择椎间孔镜手术等微创治疗，术后需1-2周康复训练才能恢复基本行走能力，完全恢复需3个月以上。康复过程中需避免久坐、弯腰提重物等动作，穿戴腰围保护腰椎稳定性。恢复期间应分阶段进行直腿抬高、五点支撑等核心肌群训练，逐步增加活动量。
腰椎间盘突出压迫神经根时，急性期可能出现剧烈疼痛和活动受限。轻度突出患者通过严格卧床休息1-2周，配合药物和物理治疗，2-4周可逐渐恢复短距离行走。中度突出需综合使用牵引、硬膜外封闭等治疗，恢复行走功能需4-8周。重度突出或合并马尾综合征者，若选择椎间孔镜手术等微创治疗，术后需1-2周康复训练才能恢复基本行走能力，完全恢复需3个月以上。康复过程中需避免久坐、弯腰提重物等动作，穿戴腰围保护腰椎稳定性。恢复期间应分阶段进行直腿抬高、五点支撑等核心肌群训练，逐步增加活动量。
建议在康复科医生指导下制定个性化方案，定期复查MRI评估神经压迫改善情况。若6周后仍无法站立或出现大小便功能障碍，需及时调整治疗方案。
