左边耳朵嗡嗡响可能是由耵聍栓塞、噪声性耳聋、突发性耳聋、梅尼埃病、听神经瘤等原因引起，可通过清理耳道、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1、耵聍栓塞
外耳道耵聍积聚过多可能堵塞耳道，导致耳闷、耳鸣等症状。耵聍栓塞可能与外耳道狭窄、耵聍分泌旺盛等因素有关。可使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由医生清理，避免自行掏耳损伤耳道。
2、噪声性耳聋
长期接触噪声可能导致内耳毛细胞损伤，表现为耳鸣、听力下降。噪声性耳聋通常与职业噪声暴露、长期戴耳机有关。可遵医嘱使用甲钴胺片、银杏叶提取物片等营养神经药物，同时需远离噪声环境。
3、突发性耳聋
突发性耳聋可能由内耳微循环障碍、病毒感染等引起，表现为72小时内突然出现的耳鸣、耳闷及听力下降。可遵医嘱使用地塞米松磷酸钠注射液改善微循环，配合巴曲酶注射液等溶栓药物治疗。
4、梅尼埃病
梅尼埃病是内耳膜迷路积水性疾病，典型症状为反复发作的旋转性眩晕、耳鸣及波动性听力下降。可能与内淋巴吸收障碍、免疫因素有关。急性期可遵医嘱使用盐酸倍他司汀片调节内耳循环，严重者需考虑鼓室注射地塞米松。
5、听神经瘤
听神经瘤是良性肿瘤，早期表现为单侧耳鸣、渐进性听力下降，可能伴随平衡障碍。肿瘤压迫听神经时需通过伽马刀放射治疗或显微外科手术切除，术后需定期复查听力及面神经功能。
日常应避免长时间佩戴耳机，控制音量在60分贝以下。保持规律作息，限制钠盐摄入有助于减轻内耳水肿。若耳鸣持续超过一周或伴随眩晕、听力骤降等症状，须尽快到耳鼻喉科进行纯音测听、声导抗、耳部核磁共振等检查。避免用力擤鼻或潜水等可能加重耳压的行为，焦虑情绪可能加重耳鸣症状，可通过正念冥想缓解心理压力。
