宁波心理咨询比较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市鄞州人民医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生，能够为患者提供全面的心理评估、心理咨询和心理治疗服务。无论是焦虑、抑郁、情绪障碍，还是青少年心理问题、婚姻家庭咨询等，这些医院都能提供专业的诊疗方案。
心理咨询的需求日益增长，现代生活节奏快、压力大，许多人面临情绪困扰或心理问题。及时寻求专业帮助，有助于缓解症状，提高生活质量。
1.宁波市康宁医院-心理咨询科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，拥有专业的心理咨询与治疗团队，擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等心理障碍的诊治。医院采用认知行为、心理动力学治疗等多种方法，并结合药物治疗，为患者提供个性化服务。医院环境舒适，注重隐私保护，是宁波地区心理咨询的重要机构。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市江北区庄桥街道康庄南路456号。
就诊科室：心理咨询科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
2.宁波市第一医院-心理科
宁波市第一医院心理科依托综合性医院的优势，提供心理咨询、心理评估及心理治疗服务。科室医生具备丰富的临床经验，尤其擅长职场压力、睡眠障碍、人际关系等问题的干预。医院配备的心理测评系统，能够评估患者的心理状态，并制定科学的治疗方案。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-临床心理科
宁波大学医学院附属医院临床心理科集医疗、教学、科研于一体，拥有专业的心理医生团队，开展心理咨询、心理测评及心理危机干预等服务。科室在青少年心理问题、婚姻家庭咨询等方面经验丰富，并采用国际的心理治疗方法，帮助患者恢复心理健康。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理卫生科
宁波市医疗中心李惠利医院心理卫生科专注于心理疾病的预防、诊断和治疗，尤其在焦虑症、抑郁症、创伤后应激障碍等方面具有较高的诊疗水平。科室医生团队经验丰富，结合药物治疗和心理干预，为患者提供全面的心理健康服务。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市鄞州人民医院-心理科
宁波市鄞州人民医院心理科致力于为患者提供专业的心理咨询和治疗服务，尤其在情绪管理、压力调适、亲子关系等方面具有丰富的临床经验。科室采用多种心理治疗方法，帮助患者改善心理状态，提高生活质量。
宁波市鄞州人民医院地址：浙江省宁波市鄞州区百丈东路251号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分，日常生活中应注重心理调适，保持积极心态。遇到情绪困扰时，可通过运动、冥想、社交等方式缓解压力。若症状持续或加重，建议及时寻求专业心理咨询，避免延误治疗。同时，家人和朋友的支持对心理康复至关重要，应给予患者充分的关心和理解。
