枸杞菊花茶决明子同用具有清肝明目、滋阴润燥的作用，适合用眼过度、肝火旺盛或阴虚体质的人群饮用。枸杞滋补肝肾，菊花疏散风热，决明子清肝泻火，三者合用可协同增效。
枸杞富含枸杞多糖和类胡萝卜素，能缓解视疲劳并调节免疫功能。菊花中的黄酮类化合物可减轻眼部充血和炎症反应，对风热感冒引起的头痛也有辅助改善效果。决明子含蒽醌类物质，能促进肠道蠕动并降低血清胆固醇，其清热作用对高血压伴随的头晕目眩有一定缓解作用。三味药材均属药食同源物质，组合后性质平和，长期饮用不会造成明显寒凉伤胃。冲泡时建议沸水焖泡10分钟，使有效成分充分溶出。
枸杞富含枸杞多糖和类胡萝卜素，能缓解视疲劳并调节免疫功能。菊花中的黄酮类化合物可减轻眼部充血和炎症反应，对风热感冒引起的头痛也有辅助改善效果。决明子含蒽醌类物质，能促进肠道蠕动并降低血清胆固醇，其清热作用对高血压伴随的头晕目眩有一定缓解作用。三味药材均属药食同源物质，组合后性质平和，长期饮用不会造成明显寒凉伤胃。冲泡时建议沸水焖泡10分钟，使有效成分充分溶出。
饮用时需注意体质偏寒者应减少决明子用量，孕妇慎用菊花。避免与寒凉药物同服，慢性腹泻者不宜长期饮用。建议每日1-2杯，持续饮用2周后间隔3-5天再继续。出现腹痛或便溏应停用，糖尿病患者饮用不宜加糖。储存时需密封防潮，避免药材受潮霉变影响药效。
