肝硬化患者日常需避免饮酒、高盐饮食、自行服用药物、过度劳累及生硬食物摄入。肝硬化是慢性肝病晚期表现，日常管理对延缓病情进展至关重要。
1、饮酒
酒精会直接损伤肝细胞，加重肝脏代谢负担。肝硬化患者肝脏解毒功能严重下降，饮酒可能导致肝功能急剧恶化，诱发肝性脑病或消化道出血。即使是少量饮酒也可能加速病情进展，必须严格戒断所有含酒精饮品。
2、高盐饮食
每日食盐摄入需控制在3克以内。肝硬化常伴随门静脉高压，过量钠离子摄入会加重水钠潴留，导致腹水和下肢水肿加重。应避免腌制食品、加工肉类、酱料等高钠食物，烹饪时用香料替代食盐调味。
3、自行服药
非甾体抗炎药如布洛芬片、对乙酰氨基酚片等可能引发消化道出血或肝毒性。中成药如何首乌片、雷公藤多苷片等也存在肝损伤风险。任何药物使用前均需经肝病科医生评估，调整剂量或选择肝毒性较低的替代药物。
4、过度劳累
体力或脑力过度消耗会加重肝脏负担。肝硬化患者易出现疲劳、营养不良，需保证每日8小时睡眠，白天安排30分钟午休。避免提重物、剧烈运动等耗能活动，可选择散步、太极等低强度运动，以不引起疲劳为度。
5、生硬食物
食管胃底静脉曲张患者需忌食坚硬、粗糙食物。坚果、油炸食品、带刺鱼肉等可能划伤曲张静脉导致大出血。食物应烹饪至软烂，肉类剁碎后食用，蔬菜选择嫩叶部分，水果去皮去籽后榨汁或煮软食用。
肝硬化患者需建立规律作息，每日监测体重和腹围变化。饮食以高蛋白、高维生素、易消化为原则，优先选择鱼肉、蛋清、豆腐等优质蛋白。出现呕血、黑便、意识模糊等症状需立即就医。定期复查肝功能、腹部超声、血氨等指标，根据医生建议调整治疗方案。保持情绪稳定，避免焦虑抑郁情绪影响康复。
