热感冒患者可以适度吹风扇或空调，但需避免直吹且温度不宜过低。热感冒通常由暑湿侵袭或体温调节失衡引起，表现为发热、头痛、乏力等症状。
使用风扇时应保持距离1.5米以上，选择摇头模式促进空气循环，同时注意补充水分防止脱水。空调温度建议设定在26-28℃，室内外温差不超过5℃，可搭配加湿器维持50%-60%湿度。通风不良环境需每2小时开窗换气，避免冷风直接吹向头颈部，尤其出汗后应先擦干再进入空调房。夜间睡眠时可将风扇置于墙角形成回旋风，或使用空调睡眠模式自动调节温度。
若出现持续高热不退、意识模糊等严重症状，或患有慢性呼吸系统疾病、免疫力低下等情况，应暂停使用制冷设备。婴幼儿及老年人需格外注意腹部保暖，空调出风口可安装挡板。电扇叶片需定期清洁，空调过滤网建议每两周清洗一次，避免尘螨诱发过敏性咳嗽。合并鼻塞时可先用温水洗脸促进鼻腔血管收缩，再进入空调环境。
恢复期建议保持每天1-2小时户外轻度活动增强耐热能力，饮食选择绿豆汤、荷叶粥等清热利湿食材。观察使用制冷设备后是否出现关节酸痛、流涕加重等不适，必要时改用温水擦浴物理降温。居室可摆放绿萝、虎尾兰等植物辅助调节湿度，避免长时间处于密闭空调环境。
