上海止鼾比较好的医院有复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市第六人民医院、上海中医药大学附属曙光医院等。这些医院在睡眠呼吸障碍诊疗方面拥有丰富的临床经验和的医疗设备，能够为患者提供专业的止鼾治疗方案。以下将详细介绍这些医院的相关信息。
睡眠呼吸暂停综合征（鼾症）是一种常见的睡眠障碍，主要表现为睡眠时反复出现呼吸暂停或低通气，导致血氧饱和度下降和睡眠结构紊乱。长期未治疗的鼾症可能引发高血压、心脏病等多种并发症，及时就医诊治十分重要。
1.复旦大学附属眼耳鼻喉科医院-耳鼻喉科
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院是国内知名的三级甲等专科医院，在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有显著优势。医院设有专门的睡眠监测中心，配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各类睡眠呼吸障碍疾病。医院采用个性化治疗方案，包括持续气道正压通气治疗、口腔矫治器治疗及手术治疗等。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院地址：上海市徐汇区汾阳路83号。
就诊科室：耳鼻喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.上海交通大学医学院附属第九人民医院-呼吸内科
上海交通大学医学院附属第九人民医院呼吸内科在睡眠呼吸障碍诊疗方面经验丰富。科室拥有专业的睡眠医学团队，开展多导睡眠监测、便携式睡眠监测等多种检查手段。医院采用综合治疗方法，包括行为治疗、正压通气治疗和手术治疗等，为患者提供全方位的诊疗服务。
上海交通大学医学院附属第九人民医院地址：上海市黄浦区制造局路639号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.上海交通大学医学院附属瑞金医院-呼吸与危重症医学科
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科是国家重点学科，在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有雄厚实力。医院睡眠中心配备国际的监测设备，开展全面的睡眠呼吸障碍评估和治疗。医院采用多学科协作模式，为患者制定个性化的治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科室：呼吸与危重症医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.上海市第六人民医院-呼吸内科
上海市第六人民医院呼吸内科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有丰富经验。科室设有专门的睡眠监测室，开展多导睡眠监测、便携式睡眠监测等检查。医院采用综合治疗方法，包括持续气道正压通气治疗、口腔矫治器治疗等，为患者提供专业的诊疗服务。
上海市第六人民医院地址：上海市徐汇区宜山路600号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.上海中医药大学附属曙光医院-呼吸科
上海中医药大学附属曙光医院呼吸科在睡眠呼吸障碍的中西医结合治疗方面具有特色优势。科室采用中医辨证施治结合现代医学诊疗技术，开展睡眠呼吸障碍的综合治疗。医院配备专业的睡眠监测设备，能够为患者提供准确的诊断和个性化的治疗方案。
上海中医药大学附属曙光医院地址：上海市浦东新区张衡路528号。
就诊科室：呼吸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
预防鼾症的关键在于保持良好的生活习惯。建议控制体重，避免饮酒和服用镇静药物，保持侧卧位睡眠。对于轻度鼾症患者，可通过改变睡姿、减肥等方式改善症状。中重度患者应及时就医，接受专业治疗。定期进行睡眠监测有助于早期发现睡眠呼吸障碍，避免并发症的发生。建立规律的作息时间，保证充足的睡眠，对改善睡眠质量具有重要作用。
