双眼皮术后一个月一般可以运动，但需避免剧烈运动。双眼皮手术通常指上睑成形术，术后恢复情况与个人体质、手术方式等因素有关。
术后一个月伤口基本愈合，肿胀消退明显，此时可进行散步、瑜伽等低强度运动。这类运动不会对眼部造成冲击，有助于促进血液循环，加速恢复。运动时注意保持头部高于心脏位置，避免倒立等动作。运动后如出现眼部轻微不适属于正常现象，适当冷敷即可缓解。
拳击、篮球、跳水等剧烈运动可能因外力撞击或血压骤变导致伤口裂开、瘢痕增生，建议术后三个月再开始。游泳可能因水质刺激引发感染，需待伤口完全愈合后再进行。运动时出汗可能刺激未完全恢复的切口，建议选择透气吸汗的运动头带保护眼部区域。
术后恢复期间应保持伤口清洁干燥，避免揉搓眼部。运动前后可遵医嘱使用妥布霉素地塞米松眼膏预防感染，或涂抹硅酮凝胶抑制瘢痕增生。如运动后出现持续红肿、疼痛加剧或分泌物增多，应立即停止运动并就医检查。饮食上多补充优质蛋白和维生素C，促进组织修复，避免辛辣刺激性食物影响伤口愈合。
