宝宝发烧38.2度可通过物理降温、药物治疗和观察护理进行缓解。发烧多由感染、免疫反应或环境因素引起，需根据具体原因采取相应措施。
1、物理降温
物理降温是缓解宝宝发烧的首选方法，适用于体温不超过38.5度的情况。温水擦浴可以帮助皮肤散热，重点擦拭额头、腋下和四肢。将毛巾浸入温水，拧至半干后轻轻擦拭宝宝皮肤。冷敷额头也是一种有效方式，将冷毛巾敷在宝宝额头，每5分钟更换一次，避免过冷刺激。适当减少衣物，保持室内通风，室温控制在24-26度之间，有助于宝宝身体散热。
2、药物治疗
当物理降温效果不佳或体温超过38.5度时，可考虑使用药物。对乙酰氨基酚是常用的退烧药，适合6个月以上宝宝，每4-6小时一次，剂量根据体重计算。布洛芬适用于6个月以上宝宝，退烧效果较持久，每6-8小时一次。对于3个月以下宝宝，发烧需及时就医，避免自行用药。用药时需严格按照说明书或避免过量。
3、观察护理
发烧期间需密切观察宝宝状态。多喝水或母乳，防止脱水。清淡饮食，避免油腻和刺激性食物，如粥、蔬菜泥等易于消化的食物更适合。注意休息，避免剧烈活动，保持室内安静舒适。观察宝宝是否有其他症状，如咳嗽、呕吐、皮疹等，若有异常需及时就医。
宝宝发烧38.2度通常无需过度紧张，但需根据具体情况采取适当措施。物理降温是首选，药物治疗需谨慎，观察护理至关重要。若发烧持续不退或伴有其他严重症状，应及时就医，以免延误病情。家长需保持冷静，科学处理，确保宝宝健康恢复。
