月经淋漓不尽可能与激素失调、子宫病变或全身性疾病有关，需根据具体原因调整生活方式或医疗干预。常见原因包括黄体功能不足、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等，可通过药物、手术或中医调理改善。
1.激素水平异常
黄体功能不足导致孕酮分泌减少，子宫内膜脱落不完全。多囊卵巢综合征患者雄激素过高也会干扰月经周期。建议抽血检查性激素六项，口服黄体酮胶囊5-10天，每日200mg；地屈孕酮片10mg每日两次；或短效避孕药调节周期。
2.子宫结构异常
子宫内膜息肉或肌瘤增大宫腔面积，经期脱落组织增多。宫腔镜检查可确诊，直径＜1cm息肉可用左炔诺孕酮宫内缓释系统；较大病灶需行宫腔镜电切术；黏膜下肌瘤可选择超声治疗。
3.凝血功能障碍
血小板减少症或维生素K缺乏影响凝血功能。查血常规和凝血四项，轻度异常可补充铁剂（琥珀酸亚铁0.1g每日三次）和维生素C；严重出血需输注血小板；遗传性血友病需注射凝血因子制剂。
4.慢性炎症刺激
盆腔炎或子宫内膜炎症导致组织充血。做阴道分泌物检测，细菌性感染用多西环素100mg每日两次；支原体感染选择阿奇霉素500mg顿服；慢性炎症可配合康妇消炎栓直肠给药。
生活调理方面，经期避免剧烈运动，推荐瑜伽蝴蝶式或仰卧束角式；饮食增加动物肝脏、菠菜等含铁食物，限制生冷辛辣；情绪管理可通过正念呼吸练习，每天10分钟腹式呼吸。
持续出血超过10天或伴随头晕乏力，需立即妇科就诊排除妊娠相关疾病或恶性肿瘤。规范治疗同时记录基础体温和出血模式，帮助医生判断排卵功能。多数情况通过3个月经周期调理可恢复正常。
