肺活量大能提升机体供氧能力，但也可能增加呼吸系统负担。肺活量的影响主要体现在心肺功能、运动表现、疾病风险等方面。
1、增强心肺功能：
较大肺活量意味着每次呼吸能吸入更多氧气，促进血液循环效率。长期锻炼形成的肺活量提升可使心肌收缩力增强，静息心率降低，改善心脏泵血功能。高原适应等特殊环境下，高肺活量人群更不易出现缺氧症状。
2、提升运动耐力：
游泳、长跑等有氧运动中，高肺活量者能持续更长时间高强度运动。肺部气体交换效率提高可延缓乳酸堆积，减少运动性疲劳。专业运动员通过针对性训练可使肺活量达到普通人的1.5-2倍。
3、降低呼吸道疾病风险：
充足的肺容量有助于维持气道纤毛运动，减少病原体滞留。统计显示肺活量高于平均值者，慢性支气管炎发病率降低30%。但需注意过度深呼吸可能引发肺泡过度扩张。
4、可能加重呼吸负担：
肺活量过大者在空气污染环境下更易吸入有害物质。哮喘患者肺容量异常增加可能导致支气管痉挛风险上升。部分肺气肿患者会出现肺活量代偿性增高现象。
5、影响身体平衡：
肺活量显著高于正常范围时，可能改变胸腔内压力平衡。潜水等特殊活动中，过大的肺活量会增加气压伤风险。少数病例显示极高水平肺活量可能干扰膈肌运动节律。
建议通过游泳、吹奏乐器等有氧训练适度提升肺活量，避免过度屏气训练。粉尘环境作业者应做好呼吸道防护，定期进行肺功能检测。存在慢性咳嗽或呼吸困难时需及时排查肺部疾病，肺活量数值异常增高或降低都需专业评估。
