孕妇流鼻血可通过保持镇静、压迫止血、冷敷处理、调整体位、预防复发等方式处理。孕妇流鼻血通常由激素变化、鼻腔干燥、血压波动、维生素缺乏、外力刺激等原因引起。
1、保持镇静：
孕妇需立即坐下并稍向前倾，避免血液倒流刺激咽喉。情绪紧张会加速心率使出血加重，可通过深呼吸放松。若出血量较大或持续超过15分钟，应及时就医。
2、压迫止血：
用拇指和食指紧捏鼻翼软肉部位10-15分钟，力度以能阻断血流为宜。期间避免反复松手查看，若血液从口腔流出需调整头部前倾角度。不建议填塞纸巾或棉球，可能摩擦加重黏膜损伤。
3、冷敷处理：
将冰袋包裹毛巾后敷于鼻梁及前额，低温能使血管收缩减少出血。每次冷敷不超过10分钟，间隔5分钟后可重复操作。注意避免皮肤冻伤，禁止仰头冰敷导致血液呛咳。
4、调整体位：
止血后24小时内避免弯腰、剧烈运动或擤鼻涕。睡眠时垫高枕头30度，减少鼻腔静脉压力。若需打喷嚏应张开嘴巴减轻鼻腔压力，防止结痂脱落再次出血。
5、预防复发：
使用生理盐水喷雾保持鼻腔湿润，室内湿度建议维持在50%-60%。饮食增加富含维生素C的柑橘类水果及维生素K的深绿色蔬菜，避免辛辣食物刺激黏膜。妊娠期高血压患者需定期监测血压。
孕妇日常可早晚用温水蒸汽熏鼻促进血液循环，避免用力揉搓鼻腔。补充铁剂预防贫血时需与钙剂错开服用时间，选择软毛牙刷减少牙龈出血风险。若每周鼻出血超过3次或伴随头痛视力模糊，需排查妊娠高血压综合征及凝血功能障碍。
