急性鼻炎发作期间可以适量食用荔枝，但需注意食用量及个体耐受性。荔枝含有丰富的维生素C和水分，有助于缓解鼻黏膜干燥，但高糖分可能加重炎症反应。
荔枝含糖量较高，过量摄入可能引起血糖波动，间接影响免疫系统功能。急性鼻炎患者每日建议食用不超过5-8颗，避免糖分刺激咽喉部黏膜。
荔枝中维生素C含量达41毫克/100克，可增强毛细血管弹性，减轻鼻黏膜充血。但维生素C的补充应优先通过柑橘类水果等低糖分来源获取。
部分人群对荔枝果皮或果肉存在过敏反应，可能加重鼻炎症状。首次食用建议少量尝试，观察是否出现口腔发麻、皮肤瘙痒等交叉过敏反应。
荔枝属温热性水果，过量食用可能导致体内燥热。急性鼻炎伴发热症状时应暂停食用，避免加重体温升高和黏膜充血。
荔枝含有的次甘氨酸A可能影响部分代谢酶活性。服用抗组胺药物期间需间隔2小时食用，防止影响药物吸收效果。
急性鼻炎患者饮食应以清淡易消化为主，每日保证2000毫升温水摄入，可搭配雪梨、白萝卜等润燥食材。保持室内湿度在50%-60%，避免空调直吹。症状持续超过1周或出现黄绿色脓性分泌物时，需及时耳鼻喉科就诊排除细菌性鼻窦炎。恢复期可进行鼻腔冲洗，选用生理盐水或医用海盐水，每日2-3次帮助清除分泌物。
