急性扁桃体炎肿大一直不消可通过生活护理、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。急性扁桃体炎通常由细菌或病毒感染、免疫力下降、邻近器官炎症扩散、环境刺激、慢性炎症反复发作等原因引起。
1、生活护理
保持口腔清洁有助于减少细菌滋生，可使用淡盐水漱口，每日重复进行3-5次。适当增加饮水量，每日饮水1.5-2升，避免进食辛辣刺激或过硬食物。保证充足休息，避免过度用嗓，室内保持空气流通，湿度维持在50%-60%。
2、物理治疗
局部冷敷可帮助缓解肿胀和疼痛，将冰袋包裹毛巾后置于颈部两侧，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。超声雾化吸入治疗能直接作用于扁桃体黏膜，常用生理盐水或吸入用布地奈德混悬液，需在医疗机构由专业人员操作。
3、药物治疗
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素。病毒感染可使用蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液等中成药。疼痛明显时可短期服用对乙酰氨基酚片或布洛芬缓释胶囊，但须避免空腹服药。
4、中医调理
风热外袭证可用银翘散加减，含金银花、连翘等成分。肺胃热盛证宜选清咽利膈汤，含黄芩、栀子等药材。针灸选取少商、合谷等穴位点刺放血，或在大椎穴拔罐，需由专业中医师操作。日常可饮用胖大海菊花茶辅助清热。
5、手术治疗
对于每年发作超过4次或合并睡眠呼吸暂停的患者，可考虑扁桃体剥离术或低温等离子消融术。术前需完善凝血功能检查，术后需流质饮食1-2周，密切观察创面出血情况。儿童手术需严格评估指征，通常建议5岁后再行手术。
急性扁桃体炎患者应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食以温凉流质或半流质为主，如米汤、蒸蛋羹等，避免酸性果汁刺激黏膜。戒烟限酒，外出佩戴口罩减少粉尘刺激。若持续发热超过3天或出现呼吸困难、颈部淋巴结显著肿大等症状，须立即就医。恢复期可适当补充维生素C和锌元素，帮助黏膜修复，但不可自行长期使用抗生素。
