左胸口肋骨处疼痛可能由肋软骨炎、肌肉拉伤、胸膜炎、肋骨骨折、心绞痛等原因引起，可通过休息、热敷、药物治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。
1、肋软骨炎
肋软骨炎是左胸口肋骨处疼痛的常见原因，可能与病毒感染、外伤有关。患者常表现为局部压痛和肿胀，咳嗽或深呼吸时疼痛加重。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药缓解症状，配合局部热敷促进血液循环。避免剧烈运动和提重物，防止症状加重。
2、肌肉拉伤
剧烈运动或姿势不当可能导致胸壁肌肉拉伤，引起左肋骨处锐痛。疼痛在活动患侧上肢时明显，局部可能有淤青或肿胀。急性期可冷敷减轻炎症，48小时后改为热敷。疼痛严重时可短期使用盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛，同时注意休息和适度拉伸。
3、胸膜炎
胸膜炎多由肺部感染扩散引起，表现为深呼吸时加重的刺痛感，可能伴有咳嗽和低热。需完善胸部CT检查确诊，治疗需针对原发感染使用阿莫西林克拉维酸钾片、左氧氟沙星片等抗生素。胸腔积液较多时可能需要穿刺引流，患者应保持半卧位减轻呼吸困难。
4、肋骨骨折
外伤后出现的持续性剧痛需警惕肋骨骨折，骨折端移动可能伴随骨擦感。轻微骨折可通过胸带固定保守治疗，疼痛明显可使用洛索洛芬钠片镇痛。若出现呼吸困难或血痰，可能合并气胸或肺挫伤，需立即就医处理。恢复期避免剧烈咳嗽和胸部受压。
5、心绞痛
冠心病患者左胸骨后压榨感可能放射至肋骨处，常由劳累或情绪激动诱发。发作时可舌下含服硝酸甘油片缓解，平时需规律服用阿托伐他汀钙片控制血脂。建议完善心电图和冠脉造影评估血管狭窄程度，必要时考虑支架植入术。保持低盐低脂饮食，戒烟限酒。
左胸口肋骨处不适期间应避免辛辣刺激性食物，选择清淡易消化的粥类、蒸煮蔬菜等。保持规律作息和适度有氧运动，如症状持续超过3天或出现发热、呼吸困难等表现，须立即就诊。日常注意补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，睡眠时可采用半卧位减轻胸部压力。
