甲状腺功能亢进患者应避免食用高碘食物、刺激性食物、含咖啡因食物、高糖食物及酒精类饮品。甲状腺功能亢进是由甲状腺激素分泌过多引起的代谢性疾病，饮食控制对缓解症状有重要作用。
1、高碘食物
海带、紫菜等海产品含碘量较高，可能刺激甲状腺激素合成。甲状腺功能亢进患者摄入过量碘会加重病情，日常应选择淡水鱼类替代海鲜。加工食品中的碘盐也需控制用量。
2、刺激性食物
辣椒、花椒等辛辣调料可能加速新陈代谢，加重心悸、出汗等症状。甲状腺功能亢进患者胃肠功能较弱，刺激性食物易引发腹泻。烹调时可选用葱、姜等温和调味品。
3、含咖啡因食物
浓茶、咖啡中的咖啡因会兴奋中枢神经，加剧手抖、失眠等亢进症状。建议改用菊花茶、大麦茶等饮品。巧克力等含可可碱食物也需限制摄入量。
4、高糖食物
蛋糕、糖果等精制糖类食品会导致血糖波动，加重代谢紊乱。甲状腺功能亢进患者易出现糖耐量异常，应选择低升糖指数的燕麦、糙米等主食。
5、酒精类饮品
酒精会干扰甲状腺激素代谢，加重肝脏负担。啤酒、白酒等饮品还可能诱发药物不良反应。甲状腺功能亢进治疗期间应严格戒酒，以温水或herbaltea 替代。
甲状腺功能亢进患者需建立规律饮食习惯，每日分5-6餐少量进食。可适量增加牛奶、鸡蛋等优质蛋白，补充钙质预防骨质疏松。烹饪方式以蒸煮为主，避免油炸烧烤。定期监测甲状腺功能指标，根据医生建议调整饮食方案。出现体重骤减、持续心悸等症状时需及时复诊。
