乳腺结节是否会自己消失取决于结节性质，生理性结节可能自行消退，病理性结节通常不会自行消失。乳腺结节主要有乳腺增生性结节、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿、乳腺炎性结节、乳腺癌等类型。
乳腺增生性结节与激素水平波动相关，常见于育龄期女性，月经周期中可能出现大小变化甚至暂时消退。这类结节质地较软，边界模糊，可能伴随经前胀痛，月经后减轻。日常可通过穿戴无钢圈内衣、减少咖啡因摄入、保持情绪稳定等方式缓解症状。乳腺纤维腺瘤属于良性肿瘤，由腺上皮和纤维组织混合组成，触诊呈圆形或椭圆形，表面光滑活动度好。直径小于3厘米且生长缓慢的纤维腺瘤可暂不处理，但需每3-6个月复查超声监测变化。乳腺囊肿是充满液体的囊状结构，单发或多发，超声检查显示无回声区。较小囊肿可能自行吸收，较大囊肿可通过细针穿刺抽液治疗。
乳腺炎性结节多与细菌感染或乳汁淤积有关，哺乳期女性高发，表现为红肿热痛等典型炎症反应。这类结节需抗生素治疗，常用药物包括头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等。若形成脓肿则需切开引流。乳腺癌结节质地坚硬，边缘不规则，可能伴随皮肤橘皮样改变、乳头溢血等症状。恶性肿瘤不会自行消退，需根据分期采取手术切除、化疗、放疗等综合治疗，常用治疗方案包括保乳手术联合他莫昔芬片等内分泌药物。
发现乳腺结节应定期进行乳腺超声或钼靶检查，40岁以上女性建议每年筛查。日常避免熬夜和过量摄入雌激素类食物，选择适宜运动强度，如每周3次30分钟快走或游泳。哺乳期女性需注意正确哺乳姿势和乳房清洁。若结节短期内迅速增大、出现疼痛加剧或皮肤改变，应立即就医排查恶性可能。所有病理性结节均需专业医生评估，不可依赖结节自行消失。
