糖尿病治疗与保养需结合药物治疗、饮食控制、运动干预及血糖监测等多维度管理。主要措施包括遵医嘱使用降糖药物、调整饮食结构、规律有氧运动、定期监测血糖、预防并发症等。
1、药物治疗
糖尿病患者需根据类型和病情选择降糖药物。1型糖尿病通常需胰岛素治疗，如门冬胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液等；2型糖尿病可选用二甲双胍片、格列美脲片等口服降糖药。药物使用需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量或停药。若出现低血糖反应如心悸、出汗，需及时补充糖分并就医。
2、饮食控制
饮食管理是糖尿病治疗的基础，需控制每日总热量摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米。增加膳食纤维摄入如西蓝花、魔芋，减少精制糖和饱和脂肪。可采用分餐制，每日5-6餐避免血糖波动。合并肾病者需限制蛋白质摄入，高血压患者需控盐。
3、运动干预
规律运动有助于提高胰岛素敏感性，推荐每周150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳。运动前后需监测血糖，避免空腹运动导致低血糖。合并视网膜病变者应避免剧烈运动，周围神经病变患者需选择游泳等低冲击运动。运动时携带含糖食品以备应急。
4、血糖监测
定期监测空腹及餐后血糖，使用血糖仪记录数据。血糖控制目标通常为空腹4.4-7.0mmol/L，餐后＜10mmol/L。动态血糖监测系统可帮助发现隐匿性高血糖或低血糖。监测结果异常时应及时联系医生调整治疗方案。同时每3-6个月检测糖化血红蛋白评估长期控制情况。
5、并发症预防
糖尿病患者需每年进行眼底检查、尿微量白蛋白检测及足部神经评估。控制血压低于130/80mmHg，低密度脂蛋白胆固醇低于2.6mmol/L。保持足部清洁干燥，避免外伤。出现视物模糊、下肢麻木等症状需立即就医。戒烟限酒有助于降低心血管疾病风险。
糖尿病患者需建立长期健康管理意识，与医生保持沟通。除规范治疗外，需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。学习糖尿病知识有助于提高自我管理能力，家属应参与监督和协助。定期复诊评估并发症风险，及时调整治疗方案。通过综合管理可有效控制血糖，延缓并发症发生，提高生活质量。
