空腹血糖6.3毫摩尔每升未达到糖尿病诊断标准，但属于空腹血糖受损，需结合糖耐量试验进一步评估。
空腹血糖正常值为3.9-6.1毫摩尔每升，6.3毫摩尔每升处于正常高值范围。这种情况可能与近期高糖饮食、检测前夜进食过晚或情绪紧张等生理性因素有关，也可能提示胰岛素分泌功能早期异常。建议重复检测空腹血糖，避免检测前8小时内摄入含糖食物，保持充足睡眠。若复查结果仍高于6.1毫摩尔每升，需进行口服葡萄糖耐量试验，检测餐后2小时血糖水平。
若空腹血糖持续在6.1-7.0毫摩尔每升之间，且糖耐量试验2小时血糖低于7.8毫摩尔每升，则诊断为空腹血糖受损。此类人群未来发展为2型糖尿病的概率较高，需加强生活方式干预。日常应控制每日主食摄入量在200-300克，优先选择燕麦、荞麦等低升糖指数主食，每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。定期监测血糖变化，每3-6个月复查糖化血红蛋白。
建议内分泌科就诊完善胰岛功能检查，避免自行诊断。血糖监测期间需记录每日饮食和运动情况，注意观察是否出现多饮、多尿、体重下降等糖尿病典型症状。空腹血糖受损者通过早期干预，多数可逆转血糖异常状态。
