宁波市心理治疗比较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院、宁波市鄞州人民医院、宁波市北仑区人民医院、宁波市镇海区人民医院、宁波市奉化区人民医院、宁波市余姚市人民医院。
心理疾病已成为现代社会的常见问题，其发病原因复杂多样，包括遗传因素、环境压力、生活事件等。及时寻求专业心理治疗对患者康复至关重要。
1.宁波市康宁医院-心理科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，拥有专业的心理治疗团队和的诊疗设备。医院在抑郁症、焦虑症等心理疾病的治疗方面积累了丰富经验，采用药物治疗与心理治疗相结合的综合干预模式。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城西路南段36号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.宁波市第一医院-心理科
宁波市第一医院作为三级甲等综合医院，其心理科在宁波地区享有较高声誉。医院配备专业的心理咨询师和心理治疗师，开展认知行为治疗、精神分析等多种心理治疗方法。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-心理科
宁波大学医学院附属医院心理科依托医学院校资源，在心理疾病的诊疗和科研方面具有优势。科室注重心理评估与个性化治疗方案的制定，为患者提供全方位的心理支持。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理科
宁波市医疗中心李惠利医院心理科拥有专业的心理治疗团队，开展个体心理咨询、团体心理治疗等服务。医院注重心理疾病的早期干预和预防，为患者提供持续的心理健康管理。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-心理科
宁波市第二医院心理科在心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富经验。科室配备专业的心理测评系统，能够对各类心理问题进行准确评估，并制定个性化的治疗方案。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
6.宁波市鄞州人民医院-心理科
宁波市鄞州人民医院心理科致力于为患者提供专业的心理治疗服务。科室开展多种心理治疗方法，包括认知行为治疗、家庭治疗等，帮助患者改善心理状态。
宁波市鄞州人民医院地址：浙江省宁波市鄞州区百丈东路251号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
7.宁波市北仑区人民医院-心理科
宁波市北仑区人民医院心理科为北仑区居民提供专业的心理治疗服务。科室注重心理疾病的早期筛查和干预，开展心理健康教育和咨询服务。
宁波市北仑区人民医院地址：浙江省宁波市北仑区新碶街道庐山东路1288号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
8.宁波市镇海区人民医院-心理科
宁波市镇海区人民医院心理科拥有专业的心理治疗团队，为患者提供心理咨询和心理治疗服务。科室注重心理疾病的综合治疗，帮助患者恢复心理健康。
宁波市镇海区人民医院地址：浙江省宁波市镇海区招宝山街道城河东路302号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
9.宁波市奉化区人民医院-心理科
宁波市奉化区人民医院心理科为奉化区居民提供专业的心理治疗服务。科室开展多种心理治疗方法，帮助患者应对各类心理问题，提高生活质量。
宁波市奉化区人民医院地址：浙江省宁波市奉化区锦屏街道公园路36号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
10.宁波市余姚市人民医院-心理科
宁波市余姚市人民医院心理科是余姚地区重要的心理治疗机构。科室配备专业的心理治疗设备，开展个体和团体心理治疗，为患者提供全面的心理支持。
宁波市余姚市人民医院地址：浙江省宁波市余姚市城东路800号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理疾病的预防与健康管理需要从多方面着手。保持规律作息、均衡饮食、适度运动有助于维持心理健康。建立良好的人际关系和社会支持网络，学会压力管理和情绪调节技巧也很重要。当出现持续的情绪低落、焦虑等心理问题时，应及时寻求专业帮助。定期进行心理健康评估，参加心理健康教育活动，可以提高对心理问题的认识和应对能力。对于已经确诊的心理疾病患者，应遵医嘱规范治疗，定期复诊，同时家人要给予充分的理解和支持。
