宝宝鸡胸可通过调整饮食、补充维生素D、加强运动锻炼、使用矫形支具、手术治疗等方式矫正。鸡胸通常由维生素D缺乏、先天性发育异常、胸骨软骨过度生长、遗传因素、长期不良姿势等原因引起。
1、调整饮食：
保证钙和维生素D的充足摄入对改善鸡胸至关重要。日常可增加牛奶、奶酪、豆腐、深绿色蔬菜等富含钙的食物，同时配合蛋黄、海鱼、动物肝脏等维生素D含量高的食材。营养均衡有助于促进胸骨正常发育，尤其对维生素D缺乏导致的鸡胸效果显著。
2、补充维生素D：
维生素D缺乏是儿童鸡胸的常见原因，需在医生指导下规范补充维生素D制剂。阳光照射可促进皮肤合成维生素D，建议每日进行15-30分钟户外活动。严重缺乏者可短期使用大剂量维生素D治疗，但需严格监测血钙水平。
3、加强运动锻炼：
针对性的扩胸运动和呼吸训练能改善胸廓形态。推荐游泳、引体向上、扩胸操等运动，通过增强胸肌力量平衡胸骨受力。每日坚持15-20分钟训练，注意循序渐进避免过度疲劳，对轻度鸡胸有较好矫正效果。
4、使用矫形支具：
适用于8-15岁中度鸡胸患儿，需定制专业矫形背心。支具通过持续温和压力逐步矫正胸骨畸形，通常需佩戴6-12个月。治疗期间需定期复查调整压力参数，配合呼吸训练效果更佳，但需注意皮肤护理防止压疮。
5、手术治疗：
严重鸡胸或保守治疗无效者需考虑手术矫正。常见术式包括胸骨翻转术、微创Nuss手术等，通过内置钢板重塑胸廓。手术适宜年龄为12-18岁，术后需佩戴护具3-6个月，并避免剧烈运动以防钢板移位。
日常需注意保持正确坐姿，避免含胸驼背等不良习惯。保证每日1小时户外活动时间，阳光充足时暴露四肢皮肤。定期监测身高体重发育曲线，3-6个月复查胸廓形态变化。睡前可进行深呼吸练习，选择硬板床有助于脊柱健康。若鸡胸伴随呼吸困难、反复呼吸道感染等症状，应及时就医评估。
