乳腺癌化疗后通常在1-6个月内逐渐消失，具体时间与化疗方案、个体差异及类型有关。
化疗药物对快速增殖细胞的无差别攻击是产生的主要原因。骨髓抑制引起的白细胞减少通常在化疗结束后7-14天开始恢复，血小板减少的恢复周期为10-21天。消化道反应如恶心呕吐多在化疗后3-5天缓解，但部分患者可能持续1-2周。脱发通常在化疗结束后1-3个月开始再生，6-12个月可恢复原有发量的70-80%。神经毒性表现为手脚麻木时，恢复周期差异较大，轻度症状可能在2-4周改善，中度症状需要3-6个月，重度症状可能持续1年以上。口腔黏膜炎在停化疗后7-10天愈合，但需注意继发感染风险。化疗相关疲劳的持续时间长，30-40%患者报告症状持续超过6个月，可能与贫血、睡眠障碍等因素相关。
化疗药物对快速增殖细胞的无差别攻击是产生的主要原因。骨髓抑制引起的白细胞减少通常在化疗结束后7-14天开始恢复，血小板减少的恢复周期为10-21天。消化道反应如恶心呕吐多在化疗后3-5天缓解，但部分患者可能持续1-2周。脱发通常在化疗结束后1-3个月开始再生，6-12个月可恢复原有发量的70-80%。神经毒性表现为手脚麻木时，恢复周期差异较大，轻度症状可能在2-4周改善，中度症状需要3-6个月，重度症状可能持续1年以上。口腔黏膜炎在停化疗后7-10天愈合，但需注意继发感染风险。化疗相关疲劳的持续时间长，30-40%患者报告症状持续超过6个月，可能与贫血、睡眠障碍等因素相关。
化疗期间建议保持每日30-40克优质蛋白摄入，优先选择鱼肉、鸡蛋等易消化来源。适当补充维生素B族有助于改善神经症状，但需避免大剂量维生素C干扰化果。温和的有氧运动如散步可促进疲劳恢复，每周累计150分钟为宜。定期监测血常规和肝肾功能，出现持续发热或严重腹泻应及时就医。心理支持对缓解治疗相关焦虑具有重要作用，可参与专业心理咨询或病友互助小组。
